AEROBIK MIX
   
hi-lo | low | step | new body | tae'bo | plesni aerobik

Kroz dugi niz godina, aerobik je jedan od najpopularnijih i najatraktivnijih oblika vježbanja, prvenstveno jer na zabavan i kreativan način djeluje na jačanje muskulature tijela, smanjenje potkožnog masnog tkiva te poboljšanje krvožilnog i dišnog sustava. U sklopu Aerobic mix programa moći ćete uživati svu raznovrsnost aerobik vježbanja kroz hi lo aerobic (aerobik s intervalnom izmjenama vježbi visokog i niskog intenziteta), step aerobic, plesni aerobic (latino, mtv aerobic...), tae' bo (aerobik s elementima borilačkih vještina), total body workout (vježbe zacijelo tijelo), new body (vježbe s bučicama, elastičnim trakama, malim loptama, palicama).
 
Facebook komentari