YOGA ZA DJECU
   
Yoga za djecu je posebno osmišljen program te se yoga položaji uče kroz igru, a satovi su prilagođeni dobnoj skupini. Djeca se odlično prilagođavaju ovom sustavu vježbanja i pri tom razvijaju fleksibilnost, ravnotežu kao i koordinaciju pokreta te jačaju mišiće kralježnice i cijelog tijela.

Yoga je odličan način poticanja djeteta na fizičku aktivnost, stvaranje dobrog zdravlja te jačanje imuniteta djeteta. Prakticiranje raznih tehnika disanja i opuštanja pomaže umiriti um i tijelo što pridonosi boljoj koncentraciji i emotivnoj i psihičkoj stabilnosti djeteta.
 
Facebook komentari